La morbidezza, flessibilità e agilità tipici dei movimenti del Kung Fu ben si sposano con il temperamento femminile. Lo stile di mobilità e bellezza adottato mira soprattutto all’armonia del corpo.

La pratica regolare del Qwan Ki Do assicura lo sviluppo armonioso di tutti i gruppi muscolari, sviluppa le capacità motorie, affina i riflessi e costituisce un eccellente ginnastica del corpo. Le efficaci tecniche di difesa e di offesa dotano la praticante di competenze che possono rivelarsi molto efficaci in caso di necessità…

Il Qwan Ki Do propone tutta una serie di attività dedicate alle praticanti, non ultima la possibilità di confrontarsi sul quadrato di gara sia nelle specialità tecniche che nel combattimento… ovviamente con la massima tutela dell’incolumità delle praticanti.